Esta es una dieta basada en comer pera, dura una semana y si la realizas de manera estricta te permitira bajar 2 kilos en una semana.
Si estas dispuesta a hacer esta dieta debes de contar con un estado de salud optimo, tomar mucho agua y usar endulcorante. No olvides de consultar con tu medico antes de realizar esta dieta efectiva de la pera o cualquier otra dieta. ir al articulo completo.
En la mañana: Una bebida, una pieza de pera y dos galletas integrales.
Al medio dia: Un batido de pera.
Comida: Un plato de ensalada verde y la cantidad de peras que quieras.
A la mitad de la tarde: Un batido de pera.
Merienda: Una bebida, un yogurt de dieta y una pieza de pera.
Cena: Un plato de sopa de verduras bajo en grasa y la cantidad de peras que quieras.
Poco antes de acostarte: Una taza de leche de dieta.