Después de varias investigaciones científicos han descubierto que el dormir pocas horas aumentaría el riesgo de contraer cáncer de mama ya que el dormir menos de seis horas interfiere en la producción de una hormona llamada melatonina que ejerce protección ante el cáncer de mama.
Esta investigación se dio en Japón, analizando el tipo de vida de 24.000 mujeres entre los 40 y 79 años de edad durante 8 años.
Los resultados de la investigación demostró que aquellas mujeres que dormían seis horas o menos tenían en un 62 % mas posibilidades de contraer cáncer de mama que aquellas que dormían 7 horas.
Los investigadores creen que la melatonina, una hormona producida por el cerebro durante el sueño para regular el reloj interno del cuerpo, ayuda a suprimir la cantidad de estrógenos en libertad, responsables de esta patología.
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