Esta comprobado que la soya tiene muchos beneficios para la salud, ya sea para evitar muchas enfermedades cardiacas, cáncer e incluso disminuye la menopausia en las mujeres.
La soya contiene propiedades como proteína, carbohidratos, lípidos y vitaminas y minerales y por ende esta se acopla muy bien a cualquier dieta saludable. Esta la puedes consumir en galletas, leche, queso, hojuelas o yogur.
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Vilma
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