Una vez que ya estés decidida a realizar esta dieta debes de cumplir al pie de la letra los siguientes requisitos: Beber mucho agua diariamente, utilizar edulcorante para endulzar tus bebidas y los condimentos pueden ser sal y aceite de oliva.
En el desayuno: Una taza de te y un yogurt de dieta acompañado con frutas.
A la mitad de la mañana: Una porción ( un vaso ) de extracto de naranja
Comida: Una pieza de carne o pollo y dos yogures de dieta acompañados con fruta.
A la mitad de la tarde: Una porción ( un vaso ) de extracto de melón.
Merienda: Una taza de te y un yogurt dietética acompañado con frutas.
Cena: Una porción de ensalada verde y dos porciones de yogurt de dieta acompañado con frutas.
IMPORTANTE: Es sumamente importante recalcar que antes de iniciar cualquier tipo de régimen alimenticio debe consultar con su medico de confianza para que el la pueda asesorar y decir si su estado de salud esta en optimas condiciones para poder realizar la misma.
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