Este batido de durazno y jengibre tiene muy buen sabor y es fácil de preparar ya que necesitas muy pocos implementos y tiempo para realizarla. Puedes beberla a cualquier hora del día ya sea entre comidas o a manera de postre.
Este batido le viene muy bien a todas aquellas personas que están realizando un régimen alimenticio para bajar o mantener el peso ya que cuenta con muy pocas calorías. A continuación les diremos los ingredientes y como preparar esta bebida.
Ingredientes
4 duraznos frescos medianos
1 cucharada de jengibre rallado
2 manzanas
la cantidad de hielo que quiera
edulcorante la cantidad que quiera
2 tazas de leche dietética
1 cucharada pequeña de miel
Modo de preparación Coloca los duraznos pelados y sin el carozo, en el vaso de la licuadora y luego agrégale el jengibre rallado y las manzanas peladas y cortadas. A continuación, añádele el edulcorante a gusto, la miel y la leche descremada. Licúa estos ingredientes hasta que obtengas una mezcla pareja.
Una vez realizada la mezcla, agrégale unos cubos de hielo y licua nuevamente. Vierte el batido en vasos y tómalo bien frío.
Te gusto esta dieta?? dejanos tu comentario!! tu opinion es importante!!
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